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手のひらの水虫、12年に渡る治療で知った効果的な習慣【もはや友達】

しつこい

実は私、23歳になるまで手に水虫くんが住んでました。

モギたん

その同居期間およそ12年!!
んまぁ長い、長いよ

ユニちゃん

 

皮膚が破れて手が真っ赤になるし、指紋はなくなるし、指先の表皮がないから水に触れるだけで激痛が走るしでもう散々。

皮膚科の薬で皮向け治ったかな〜と思ったら今度は指紋がないまま皮膚が硬化。

水を失った大地のように私の指はひび割れていきました。

水虫のおかげで私の日常もひび割れたけどね!

今回は私を苦しめてきた手の水虫とどう付き合ってきたか、どうしてそれが完治したのかをお伝えしていきたいと思います。

👇この記事はこんな人におすすめ

・水虫か主婦湿疹が分からない

・とにかく指紋を取り戻したい

・手が化石のよう

・元の手を取り戻したい!!

手のひらに水虫が感染した経路と水虫のタイプ

私の水虫の場合、湿潤型と乾燥型の混合という面倒なタイプでした。

初めはお風呂上がりのように手のひらの皮が白くポツポツと浮き上がってきます。その内ふやけた皮が破れて連鎖するように手のひら全体の皮が向けて行くのです。

手を保護してくれる表皮がなくなるので、外部からの刺激にはもちろん弱くなりますよね。

その為水に触れるだけで痛くて痛くて堪らなかった。発症した当時学生だったので、なかなか皮膚科に行けず10本の指先全部に絆創膏を巻くという悲惨な状況が続きました。

※かゆみはなく、ただひたすらに痛い

皮膚科で診断されたのは手の水虫

こんな事はあまり言いたくないのですが、当時私は足が先に水虫になってしまっていました。おそらく足から手へ感染してしまったのだと思います。

我が家はもともと父が水虫を持っていて、バスマットを共通して使用してしまっていました。それが大元の原因。

足の皮向けも混合で治療の真っ最中でした。それに加えて手の水虫。

もう泣くしかありません。しかも思春期の女の子が水虫とか誰にも言いたくない!!

だから、

「え、手どうしたの?大丈夫?」

ギョッとしたように心配されても

「私肌が弱いから手荒れが酷くて…」と敏感肌を原因にしていました。

間違ってはいない、手荒れだし。

12年間の治療で気づいた手の水虫に効果的だった習慣

ヒビ割れ

手の皮が向けた後はヒビ割れた荒涼の大地が広がっています。

水分の失われた硬く分厚い皮膚、そしてヒビ割れやあかぎれ。指紋は失われた秘宝のごとく最低6年はお目見えできませんでした。

手荒れの症状としては水虫と主婦湿疹はよく似ています。なので皮膚科で処方された薬も使用しつつ、主婦湿疹を治療する方法で手の水虫も治療して行こうと思いました。

12年の間、手荒れが治る→冬に再発→治る→再発のエンドレス。

23歳以降、水虫菌が根絶したのか再発もしなくなったので完治としました。

1.ニベア ソフトスキンケアクリームを各カバンに1つ常備する、保湿のチャンスを逃さない

私が言いたいのは常に保湿をする!

どんな状況でもすぐ取り出せるようにチューブ型のハンドクリームを常備しておく事が大切なのです。今でこそ重度の手荒れは完治しましたが、もともと肌が弱いので気を抜けばすぐに手がカサカサになります。

普通のハンドクリームは水虫に対しては気休めにしかなりませんが、あるだけマシです。そして300円くらいの持ち運び可能な奴をよく使うカバンに各1つは入れておいてください。

私がニベアのソフトスキンケアクリームをおすすめしたのは、ハンドクリームを散々ジプシーしてきてそれが一番使い勝手が良かったからです。

・保湿がしっかりできる

・使用後はベタつかない、さらっとしている

・使用感と大きさ、値段とコスパが格段に良い

2.通気性をよくする

手荒れの治療でもっとも大切なのは保湿と通気性
風通しのいい場所で水と光で植物が育つように、通気性のいい状態で水気を保って入れば、それは普通の皮膚と同じ状態です。

 

3.手を洗い過ぎない

ハンドソープでしょっちゅう手を洗っていると皮脂が失われ、手が荒れます。

なるべく水に触らない。それが大事です。

 

4.食器洗剤(界面活性剤)には絶対触らない、食器洗いもゴム手袋で

ハンドソープよりも食器洗剤は特に汚れを落とす作用が強いので皮膚には大ダメージが起きます。

むしろ水仕事を一切しなくなったら手荒れがかなり改善したと言ってもいいです。

どうしても食器洗いをしなければならない場合は、しのごの言わず食洗機を導入しましょう。

正直あんまり食器は入りませんが、自分は簡単な水洗いだけで済むので楽です。

 

5.素手でペットボトルのキャップを開けない

皮膚の表面がボロボロ+アカギレで血が滲むレベルで痛いので、そんな状態で力を入れたら悪化します。特にペットボトルのキャップは開けやすいようにギザギザがついているので、あのギザギザ部分が地味に痛い。

タオルか何かを挟んで力仕事をしましょう。

 

6.夜寝る前は綿の手袋をする

薬を塗った後は通気性の良い綿の手袋をして寝ます。ドラッグストアで200円くらいで良いのが売っているのでそれをはめて寝ましょう。

👇実際に使っていた手袋(黒色を使っていました)保湿力が抜群!!2セットは欲しい。

 

7.素手で作業が困難なくらい重症な時は手袋をしたまま仕事する

とにかく手を傷めない事が重要です。仕事をしていた時も手があまりに酷すぎて綿の手袋をしたまま仕事をしていました。

(※許可を得てから着用してください)

8.ストレスを溜めず睡眠時間を確保する

身体のコンディションをしっかり整えないと、肌のターンオーバーも正常に行われません。
バランスの良い食事もそうですが、何より大切なのは睡眠です!

9.バスマットは一度全部捨てる、各自スリッパを履く

これは水虫の対策としては当たり前ですね。感染源である父がいる限り再発はあり得ます。
原因の可能性が高いバスマット、ハンドタオルはとにかく分けました。

そしてスリッパを新調し、定期的に新しいものと交換していました。

10.いつか完治すると信じて根気よく治療すること

ずーっと何年も指紋を見てないと、

「このままずっと綺麗な手に戻れないんじゃないか…」と物凄く憂鬱な気分になります。

でもいつかは治るものです。原因が菌である以上、増殖を抑えつつ新しい真皮を守るように心がけてください。

水虫患者にとって皮膚科は常にお友達です。

気長に完治するのを待ちましょう。

結論:根気よく治療すればいつかは治る。習慣ずければマシになる。

個人的には食器洗剤に触らない事水に触らない事手を傷めない事が水虫の改善に向いていたかなと実感しました。

私自身手荒れがあまりに酷すぎて、もはや水虫なのか主婦湿疹なのか訳かわからない状態になっていたり。

 

とにかく手荒れが治ればいいんです。

 

モギたん

指紋さえ帰ってきてくれるなら!!

 

もし手で皮向けしてきたなら早期治療が物を言います。

怪しいな〜と思ったら、今すぐ皮膚科にGO!!

 

またね!